EL APEGO EN LAS RELACIONES DE PAREJA

Como seres humanos, y a diferencia de otros seres vivos, nuestros bebés nacen en un
estado de absoluta vulnerabilidad y, por tanto, necesitan de aquellas personas que les
rodean para ser cuidados y sobrevivir. Del mismo modo, nuestro cerebro necesita la
estimulación de otro ser humano para desarrollar correctamente todas las capacidades y
estructuras para entrar con éxito en la vida adulta.
El apego es un sistema motivacional y conductual que se desarrolla con el objetivo de
orientar al niño o niña en el establecimiento de una relación afectiva, estrecha, estable y
significativa. Con ello, el bebé se asegura la cercanía de sus figuras de apego,
especialmente en los momentos de mayor necesidad.
Durante el proceso de apego no sólo se construye un vínculo afectivo que tendrá su
impacto en las relaciones que la persona tenga de adulto, sino que también se adquieren
las habilidades o competencias para, por ejemplo, discriminar emociones, regular los
estados emocionales, verse a uno mismo como un ser diferenciado y empatizar. Teniendo
en cuenta la importancia probada del sistema de apego, no es de extrañar niños o niñas
que no han tenido la posibilidad de establecer estos vínculos de apego tengan, en su
edad adulta, ciertos déficits, en especial en el ámbito de sus competencias sociales.
Los trastornos de apego que se generan durante la infancia repercuten directamente en
las relaciones de pareja, relaciones en las que se activan los modelos de apego
aprendidos en los primeros años de vida. De hecho, podemos diferenciar tres tipos de
apegos en función de las conductas implicadas en cada caso:
• Apego seguro
• Apego inseguro evitativo
• Apego inseguro ansioso ambivalente
Cada uno tiene sus propias características y distinciones. Por ejemplo, en el caso del
apego seguro el adulto responde a las necesidades del niño o niña de forma consistente,
estable y segura, y como consecuencia, éstos crecen confiados y seguros de sí mismos
y de los demás. Por el contrario, en los apegos inseguros nos encontramos con figuras
rígidas e inflexibles que muestran conductas de rechazo u hostilidad ante la expresión del
bebé de sus necesidades.
Los estilos de apego y cómo ha sido nuestra relación con las figuras de referencia en los
primeros años de vida, determinan, en gran medida, nuestra forma de relacionarnos en la
vida adulta, afectando notablemente a las relaciones de pareja. Numerosos estudios han
demostrado la relación entre la seguridad en el apego y la calidad de las relaciones de
pareja.
Éstas pueden verse afectadas de diferente forma en función del tipo de apego
que hayan experimentado los miembros de la pareja, que puede ser similar en ambos o
totalmente opuestos. Teniendo en cuenta todos estos datos, no es de extrañar que la
teoría de los apegos sea una de las perspectivas teóricas más populares y con más
influencia en el campo de la investigación sobre las relaciones cercanas.